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喝水是每天必须的行为，虽然每天都会喝水，但是你真的会喝水吗？你真的喝对了吗？也许你一直的习惯其实是身体亚降的起源。让来说说平日里不正确的喝水习惯吧！
1、温水泡茶会伤肾
热水泡茶浸出有益化学成分要比温水要许多，建议大家最好是用，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，当然如果您要饮用的话还是要等茶水冷却到50℃以下比较好，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。
2、总喝凉茶小心肾结石
茶水凉了以后含大量草酸盐，会形成小结石，这些小结石可能会阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。
3、凉茶参热水不降
很多人习惯茶凉了后加热水继续喝，中途再加热水，不易使茶中营养成分溶解。此外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多，不利于人的肾脏降。
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